スポンサーサイト

Posted by ストレートマン on --.-- スポンサー広告
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

今日のジョグ(2008/05/18 Sun) 早朝ジョグ。

Posted by ストレートマン on 18.2008 マラソン 4 comments 0 trackback
今日は夜勤明けの早朝に軽くジョギングすることに。
(5km+1kmダウンジョグ)

とくしまマラソンが終わって、しばらくサボってしまうかなぁ、なんて
自分で思っていましたが、コンスタントに走れています。(自分でも意外・・・)

ただ気になっているのは、
左膝外側と、右ハムストリングを少し痛めているようなんですよね。
左膝は、走っていると少し痛み、
ハムストリングは、朝起きたときなんかにグっと力入れるとつるような感覚になります。

なので今はタイムを気にしたトレーニングをする勇気がない。。。

まぁ今は出場予定の大会もないし、
のんびり&楽しく走ることにします。

■今日のRUNデータ
20080518-06


★ブログ・ランキングに参加しています。
よろしければポチっと。
↓↓↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ

関連記事
スポンサーサイト

▶ Comment

何年か前に行きました。なつかし~い景色が。楽しかったですか?
痛めてる時は無理をしないのがいいでしょうね。ゆっくりストレッチをしてみて下さいね。
2008.05.18 20:28 | URL | サキ #- [edit]
整骨院に行かれることをお勧めします。
私は1か月に1度(もうちょっと少ないかな?)
通っているのですが、とくしまマラソン前にひざ痛が出て、整骨院にいったら原因は腰にあったということもありました。(おかげで痛みはなくなりました。)

もしかしたら原因が分かるかもしれません。
2008.05.18 23:18 | URL | ちゃーたろー #- [edit]
和歌山、楽しかったです~。リピーターになりそうですね。(笑)
足の方ですが、無理しないようにします。
ありがとうございました。
2008.05.19 01:12 | URL | ストレートマン #WwsFi/EQ [edit]
1ヶ月に1回も行かれてるのですか?(すごいです。)

私も元々腰は強い方ではないので、
一度行ってみたいと思ってるんですけどね。
2008.05.19 01:15 | URL | ストレートマン #WwsFi/EQ [edit]

▶ Post comment


  • 管理者にだけ表示を許可する

▶ Trackback

trackbackURL:http://straightman08.blog70.fc2.com/tb.php/62-4fb6a8d8
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。