ぼちぼちいろんなスイッチ入れていかんとアカンなぁ。
ランニングの方は、ホンマに”ぼちぼち”といったところですか。。。
去年は200km超えてたのに、今年は全然です。
昨日は2部練してみました。(ここんとこ2回目)
第1部は、太陽が燦々と輝いていたので、ゆっくり10km。
第2部は、夜の出勤前にGO。
駅伝を想定した登り2km+下り2kmのコースを含めた10km。
9月以降、そろ~りそろ~り、ペース上げたりしてみましょうね~。
(できれば、、、ね)
それよりなにより、
体重増加がヤバいぞーっ

相棒には、ブタブタ連呼されおります。。。ぶひっ。
事実、走ってる時にお腹まわりに違和感(笑)を感じたり、
あと、スピードを上げて走ったりすると、どうも体幹が使えてないのを
実感しています。
体づくりもしていかんとダメだな、こりゃ。
昨日からiPod touchのアプリで、体重管理も始めましたよ。
相棒に見られないようにパスワード・ロックしてますがね。

とりあえず食事の方も、炭水化物を減らしてます。
まぁこっちの方も、そろ~り、そろ~り、
減らしていきたいもんです。
今日は長男の幼稚園に潜入してきます。
夜勤というのはこういう時にいいよな。有効に時間使わんと。
ただし、先週はそのまま起きてて、土曜日ボロボロの体調だったのですが・・・。
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あの大会は、まだ運営側の態度が良けりゃ、印象も変わったんだと思うんですけどね。
自分が出てたら同じように吠えてたかもしれませんし。
神戸でも、水がストレートマンマラソンって遅い人ほど悲惨な目に遭うのか。タイトル基本的には、参加人数が増えるほど赤字になるんですけどね。
エントリーフィーは費用の一部で、多くはスポンサーの出資によって運営費がまかなわれている、っていうことをぶっさんマラソンって遅い人ほど悲惨な目に遭うのか。ほほうそうだったんですか。神戸も最後のほうは深刻な水不足でした~と聞きましたが、そりゃ、あんまりですね~。自分が給水、給食がなかったことがないので、そんなものかと無限ノリスケ逃走中~神戸マラソン編(その2)~コメントありがとうございました。>>不安Hさん(笑)
ほんと、恐るべしA嬢ですよ。始まってすぐに歩いてたんですよ!!
それでも最後まで走り切る。
やっぱり女性は根性ありますわ。
とほほ。。。お名前逃走中~神戸マラソン編(その2)~恐るべしA壌ゴールしてもハイテンションなスタミナA壌は要注意です。
あれだけ寄り道してもハンターからも逃げ切ったとほ不安Hとくしまマラソン2011振り返りコメントありがとうございます。又三郎さん、
当日はお会いできて嬉しかったです。ありがとうございました。
新聞の件はお恥ずかしい限りで。。。(苦笑)
海部、行きますよ~。
テレビ映ってたんでストレートマンとくしまマラソン2011振り返りタイトルお疲れさまでした
新聞見ました。いい顔されてます。やはり強いランナーさんは、自己ベストだしてますね
私、目標タイムにも届かずヘタレてました。 やはり練習は、嘘つ又三郎