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大麻山トレイル:2回目

Posted by ストレートマン on 20.2009 トレイルラン 0 comments 0 trackback
大麻山のトレイル集会(?)に行ってきましたよ。
(2度目)

今日はい~っぱいお仲間がいたので、
楽しかったです。

20091219_oasa_route.jpg

いい練習になったし、なにより、やっぱりトレイルは面白いっすわ。


ちょっくら仕事行ってくるので、
詳細は後日!
M-1決勝、JIN-仁-最終回が観られないのが悲しい~

ではまた


いか~ん。トレイルシューズとか見せてもらうの忘れてたな。。。
やっぱり安いやつでも欲しいですね。


■今日のラン
----------------------
合計距離 9.43km
合計所要時間 2'45'20.04
平均ペース 17'32'' /km
平均速度  3.4 km/h
最高速度  20.0 km/h
平均心拍数 155 bpm
最大心拍数 197 bpm
----------------------

■今日のシューズ
ミズノ WAVE LSD(通算走行距離 約1362.8km)

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