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少し走ってきましたよ。

Posted by ストレートマン on 06.2009 マラソン 2 comments 0 trackback
せっかくの休みなのに、雨って・・・。
残酷やなぁ、と思いながら天気を気にしてみる。

9時頃、ちょっと小雨になってたこともあり、
思い切って走りに出ることにしました。

ジョグと、1000m走を4本、やってやれないことはないですわ。

まぁ、やってやれないことはないか。

ジョグ 2km(12'00''57)

1000m走×4
  1本目:4'01''92
  2本目:4'00''66
  3本目:3'53''24
  4本目:3'53''44
  (つなぎは、"歩き"にしました。)

ジョグ 2.2km(13'55''49)


場所は吉野川河口河川敷のウォーキングコース。
キロ表示があって、直線コースなので、結構いいですよ。

こんな天気ですが、
一人、ランナーさんいました。
やりますなぁ~。

台風が近づいてるみたいですね。
今日の晩 or 明日の朝、どうだろう・・・。
走るチャンスはあるかな。


さて、子供たちのお迎え、いってきます。


■今日のシューズ
ミズノ WAVE リボルバー

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▶ Comment

そうですね
明日は
朝から降水確率80~90ですね
走るチャンスは今
やんでいるうち 今夜走っときます。
2009.10.06 19:52 | URL | ファンH #- [edit]

v-29ファンHさんへ
同意!
お風呂入ったんですが、1~2時間降りそうに
なかったんで、ちょっと走ってきました。
久しぶりの2部練習になりました~。
2009.10.07 00:25 | URL | ストレートマン #WwsFi/EQ [edit]

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