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今日のジョグ(2008/04/14 Mon) 6分/kmペースを守れ!!

Posted by ストレートマン on 15.2008 マラソン 0 comments 0 trackback
今日のジョグ。

実際のフルマラソンでは、ハーフのときと同じペースでは絶対ヘバる、と
思うので、今日のジョグでは、できるだけペースを落とす、
6分/km
を守ることをテーマに走りました。

このペースでジョギングすることはあまりないのですが、
これはなかなか我慢するのが辛いペースですね。
今の自分の実力からすれば、これくらいでないとダメだと思うので、
フルマラソン当日は、前半にどれだけペースを抑えることができるか、が
ポイントになるか、というところでしょうか。。。

■今日のRUNデータ
20080414_7km

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