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はじめの一歩(?)

Posted by ストレートマン on 04.2008 マラソン 0 comments 0 trackback
ウォームアップジェルを塗布し、ストレッチをしてから走ってみました。

昨日よりはマシになっていたので、
キロ7分ペースでゆっくりと走ってみました。あまり無理をせずに4km。

4日後の神山マラソン大会も、出場できたら御の字、的な感じになってきました。
回復したとしても、ハイペースの練習はできないですね。。。
せっかくなので出たいのですが。

右ひざはほぼ問題なさそうですが、
左足のハムストリングと、ふくらはぎに痛みがあります。
明らかにバランスの悪いフォームになってしまっています。
この状態ではペースを上げることは難しいです。

もどかしいですが仕方がないです。

日々、回復具合を見ながら、ということにします・・・。
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