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早朝ラン 2日目。

Posted by ストレートマン on 23.2008 マラソン 0 comments 0 trackback
今日も早朝ラン7kmを敢行。

ハイペースで行こう、と決めていたので、1キロ4分台は必須。
ふくらはぎの張りが少しありましたが、
走っていたら気にならなくなりました。

最近ではめずらしくわき腹も痛くなりましたけど、それもたいしたことない。

走りやすい気温の時間帯ですし、
タイムもいい感じでした。

そろそろ気分を変えて、長めのジョギングをせなあかんね~。


■今日のRUN
20080923-07
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最大心拍数 : 172
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