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6kmのろのろジョグ・・・。
いつものダウンジョグと同じくらいのペースで走ったつもりです。
今日は休もうかとも思ったのですが、
体調を確認する意味で、ゆっくり走ることに。
ん～、しんどい。
昨日１０ｋｍ走ったせいか、足に張りもあるし、膝も重いです。
明日は休養日にしよう。。。
四国のてっぺん酸欠マラソン。
酸欠、というところに気がいってしまうのですが、
ネットで調べてみると、やはり勾配がかなりきついらしいです。
どうも心肺機能より先に、下半身が悲鳴を上げそうで、
かなり不安になってきました。
多分、目標タイムは下方修正します（苦笑）
うちの奥さんが、こんなものを買ってくれました。
（8/18は、３●回目の誕生日だったもので。）
↓↓↓↓↓
ファイテンの、ラクワネック。
よく知りませんが、NEWモデルだとか。。。
布素材じゃないので、汗をすわなさそうで、良さそうです。
「年とったら、こういうものにもすがらないとあかんのちゃう？」
な～んていう事を言われ・・・。
効果のほどは・・・まぁ期待はしてないですけど、
ファッション感覚でつけてみます。
■今日のRUN
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１日遅れですが…
おめでとうございます～(^0^)♪
私もラクワネック使ってます。Airというタイプですけれど。
走るのにどれだけ効果があるのかはちょっと分からないけど、私はひどい肩こりが明らかに軽減されましたよ。
効果があればまた教えてください(^-^)
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あの大会は、まだ運営側の態度が良けりゃ、印象も変わったんだと思うんですけどね。
自分が出てたら同じように吠えてたかもしれませんし。
神戸でも、水がストレートマンマラソンって遅い人ほど悲惨な目に遭うのか。タイトル基本的には、参加人数が増えるほど赤字になるんですけどね。
エントリーフィーは費用の一部で、多くはスポンサーの出資によって運営費がまかなわれている、っていうことをぶっさんマラソンって遅い人ほど悲惨な目に遭うのか。ほほうそうだったんですか。神戸も最後のほうは深刻な水不足でした～と聞きましたが、そりゃ、あんまりですね～。自分が給水、給食がなかったことがないので、そんなものかと無限ノリスケ逃走中～神戸マラソン編（その２）～コメントありがとうございました。＞＞不安Hさん（笑）
ほんと、恐るべしA嬢ですよ。始まってすぐに歩いてたんですよ！！
それでも最後まで走り切る。
やっぱり女性は根性ありますわ。
とほほ。。。お名前逃走中～神戸マラソン編（その２）～恐るべしA壌ゴールしてもハイテンションなスタミナA壌は要注意です。
あれだけ寄り道してもハンターからも逃げ切ったとほ不安Hとくしまマラソン2011振り返りコメントありがとうございます。又三郎さん、
当日はお会いできて嬉しかったです。ありがとうございました。
新聞の件はお恥ずかしい限りで。。。（苦笑）
海部、行きますよ～。
テレビ映ってたんでストレートマンとくしまマラソン2011振り返りタイトルお疲れさまでした
新聞見ました。いい顔されてます。やはり強いランナーさんは、自己ベストだしてますね
私、目標タイムにも届かずヘタレてました。 やはり練習は、嘘つ又三郎