朝ジョグ。(6km+ダウンジョグ)
次男坊(11ヶ月)が、暑さのせいか最近かなり早く起きてビービー言い出します(苦笑)
今日は目覚めがよかったので、お茶を飲ませて着替えをさせたりして、
そのままの流れで走りに行きました。
今日も城山を1周して帰ってくるコースを選択。
ただ、すでに太陽は昇っていたので、だいぶ気温はあがっていたと思います。
とは言いながら、昼間に走るよりはだいぶんマシですかね。
最大心拍数が高めですが。
もう少し細かいデータが取れると嬉しいのですが・・・。
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MAX心拍数=188
Min 心拍数= 86
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あと、秋のレース第1弾、
四国のてっぺん酸欠マラソン大会の
関係書類が届きました。(ゼッケンとかはまだのようです。)
そろそろ本番を見据えたトレーニング、体調管理、
また、前日から当日の旅の計画も立てないといけないです。
■今日のRUNデータ

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酸欠練習~?どないしたらええんでしょうね~(笑)
高地のレース、まったくもって想像がつかないんですよね。
まぁそのへんもレポートさせていただきますね。
って、あおっちゃいかんですね<(_ _)>
いかに酸素を取り込む・・・どうしたらいいんでしょうね?
レポート楽しみにしております!
trackbackURL:http://straightman08.blog70.fc2.com/tb.php/113-14d80ceb
あの大会は、まだ運営側の態度が良けりゃ、印象も変わったんだと思うんですけどね。
自分が出てたら同じように吠えてたかもしれませんし。
神戸でも、水がストレートマンマラソンって遅い人ほど悲惨な目に遭うのか。タイトル基本的には、参加人数が増えるほど赤字になるんですけどね。
エントリーフィーは費用の一部で、多くはスポンサーの出資によって運営費がまかなわれている、っていうことをぶっさんマラソンって遅い人ほど悲惨な目に遭うのか。ほほうそうだったんですか。神戸も最後のほうは深刻な水不足でした~と聞きましたが、そりゃ、あんまりですね~。自分が給水、給食がなかったことがないので、そんなものかと無限ノリスケ逃走中~神戸マラソン編(その2)~コメントありがとうございました。>>不安Hさん(笑)
ほんと、恐るべしA嬢ですよ。始まってすぐに歩いてたんですよ!!
それでも最後まで走り切る。
やっぱり女性は根性ありますわ。
とほほ。。。お名前逃走中~神戸マラソン編(その2)~恐るべしA壌ゴールしてもハイテンションなスタミナA壌は要注意です。
あれだけ寄り道してもハンターからも逃げ切ったとほ不安Hとくしまマラソン2011振り返りコメントありがとうございます。又三郎さん、
当日はお会いできて嬉しかったです。ありがとうございました。
新聞の件はお恥ずかしい限りで。。。(苦笑)
海部、行きますよ~。
テレビ映ってたんでストレートマンとくしまマラソン2011振り返りタイトルお疲れさまでした
新聞見ました。いい顔されてます。やはり強いランナーさんは、自己ベストだしてますね
私、目標タイムにも届かずヘタレてました。 やはり練習は、嘘つ又三郎