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今日のジョグ(2008/08/04 Mon) 心拍数を計ってみた。

Posted by ストレートマン on 05.2008 マラソン 4 comments 0 trackback
6km+流しジョグ

土曜日に超久しぶりのサッカーの試合をして、
当然のように筋肉痛になっとります。。。
火曜くらいまではいつも完治しませんね。

ランニングについてはそれほど影響はないかと思います。

お仲間、ちゃーたろーさんのように、
心拍数をつけてみることにしました。

ごらんのように、持っている心拍計が、
胸に装着するタイプなんで、
今まであまり使ってなかったんですよね・・・。
↓↓↓↓↓↓
heart-beat

実はうちの嫁さんのプレゼントなんで、
使ってあげないといけないですよね。。。

久しぶりにつけてみて、
鏡で確認したのですが、白いTシャツを着ていると、
ブラジャーをしているのか?と思われないか不安になりました(笑)

ま、夜だからいいか。
(いや、夜だからこそ怪しい、とか)

どうもまだ使いこなせてない感は拭えないですが、

走り終わった後確認したところ、

MAX心拍数=168
Min心拍数=58

とのことでした。

とりあえず、ずっと取ってみてみようと思っています。


余談ですが、私の周りにも走り始めました、なんていう人が
徐々に増えています。
僕としては、心の中では喜んでいますが、なぜか冷静を装っております。(笑)
しばらく様子を見てみて、
レースなんかにも誘ってみようかと思っています。


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▶ Comment

奥様からのプレゼントとは~。素敵ですね♪
心拍計の存在を知らない人が見たら、夜中に走る変態…。あ、言い過ぎましたか(^^;)勘違いされるストレートマンさんを想像して笑ってしまいましたよ。
心拍計、欲しいもののひとつです。欲しいものありすぎです。日々のトレーニングのいい指標になりそうですね。
2008.08.05 23:58 | URL | きよこ #T61DVtR6 [edit]
ほとんど違和感なくやっております。ずってきたら誰もいないところでささっと上げております^^;
手首でとれるようなものもあればいいのですが、私の相棒も似たタイプですね。
MAXとAVGが残ればいいですね(私はデータとして残ったAVGを見てます)

第2回とくしまマラソンをエサに私の周りにも声かけてるのですが、私のほうはサッパリです。。。遠征とか行くのはもっぱら1人でちょっとさみしいですね。
私も仲間を引っこんでみたいです。
2008.08.06 08:02 | URL | ちゃーたろー #- [edit]
今日は色の濃いTシャツで走りました(笑)

僕もほしいもんばっかりでねぇ。
困ったものです・・・。
2008.08.08 01:58 | URL | ストレートマン #WwsFi/EQ [edit]
心拍計。AVGは残ってないっぽいです・・・。
なのでちらちら時計を見てますけど。

ラン仲間ですが、
まだまだ私も様子見、ってところです。
あまりガツガツ行っても、、って感じですし。

できれば自主性に任せてみようかと。。。
2008.08.08 02:03 | URL | ストレートマン #WwsFi/EQ [edit]

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