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阿波吉野川マラソン大会(ハーフ)のコースをGoogleマップに。

Posted by ストレートマン on 09.2008 マラソン 3 comments 0 trackback
いよいよ阿波吉野川マラソンが週末に迫りましたが、

先月、阿波吉野川マラソン大会(ハーフ)のコースを試走したときの
データをGoogleMapに登録してみました。

完全に自分の趣味の世界ですが、
誰かの参考になればうれしいです。


大きな地図で見る

小さい画面だと分かりにくいので、
もっと見たい方は下のリンクからどうぞ。
↓↓↓↓↓↓
阿波吉野川マラソン(ハーフコース)試走(Google Maps)

※青ポイントが行き(往路)で撮った画像で、赤ポイントは帰り(復路)で撮った画像です。

GoogleEarthで見るともっと楽しいんですけど。
(KMZファイルが欲しい、なんていう方がいれば差し上げます。。)

AlpusLAB routeの方も試してみたいですね。

あぁ、いよいよ本番です。
今週は夜勤がないので生活リズムは取れそうです。

今日は少し体を休めます。。。


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ゆ~っくり走ろう。ちょっと疲れてるのか?

Posted by ストレートマン on 09.2008 マラソン 2 comments 0 trackback
6kmをキロ6分を目安に走りました。
足の疲労は、先日のLSDのが少し残っている気がします。

あと4日ですが、
残りは無理せず、短い距離で、当日を意識したペースで
走ってみようと思います。

体調を崩さないことが第一ですが、
口内炎が出てたりして、全体的に疲れてるのかなぁ、という気もします。

どんなペースで走ろうかなど、
ふと気がつくと、走ってる自分のことを考えてしまってるんですよねぇ。
イメージトレーニング、ということにしときましょう。

新調しようと決意したシューズですが、仕事帰りに別のスポーツ店に
行きましたが、10/12(日)にミズノのイベントがあるみたいで、
その時に買ってもいいかと思ってます。
先週はアシックスのイベントだったらしい・・・。そんなん知らんし・・・。
嫁さんの一言で買う決意が少し揺らいでる自分もいたりして。

■今日のRUN
20081008-06


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