今日はもともと休養日にしようと思っていたのですが、
どうもまた扁桃炎っぽい感じで、
関節痛と発熱でダウンしておりました。

仕事は行きましたけど、結構しんどかったです・・・。

今年に入って４回目。
もう持病といっても過言ではないです。

前回はマラソン大会をキャンセルするハメになったんですよね。

あと２０日もないですが、
まぁ今のうちになっておけ、というところでしょうか。
少し休んでおきます。。。

朝起きて調子が悪いようなら、病院に行ってみよう。

6kmのろのろジョグ・・・。
いつものダウンジョグと同じくらいのペースで走ったつもりです。

今日は休もうかとも思ったのですが、
体調を確認する意味で、ゆっくり走ることに。

ん〜、しんどい。
昨日１０ｋｍ走ったせいか、足に張りもあるし、膝も重いです。
明日は休養日にしよう。。。

四国のてっぺん酸欠マラソン。
酸欠、というところに気がいってしまうのですが、
ネットで調べてみると、やはり勾配がかなりきついらしいです。
どうも心肺機能より先に、下半身が悲鳴を上げそうで、
かなり不安になってきました。

多分、目標タイムは下方修正します（苦笑）


うちの奥さんが、こんなものを買ってくれました。
（8/18は、３●回目の誕生日だったもので。）
↓↓↓↓↓

ファイテンの、ラクワネック。
よく知りませんが、NEWモデルだとか。。。
布素材じゃないので、汗をすわなさそうで、良さそうです。

「年とったら、こういうものにもすがらないとあかんのちゃう？」

な〜んていう事を言われ・・・。

効果のほどは・・・まぁ期待はしてないですけど、
ファッション感覚でつけてみます。

■今日のRUN



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