今日のジョグ（2008/07/22 Thu） 早朝ラン

夜勤明け、日の出と共に走ってみました。
（6.3ｋｍ）

夜勤期間はどうしても走る時間が取れなくて、
どうしたものなか、と思っていたのですが、
この時間を利用すればOKですねー。

体力的にはキツいですけどね。。。

自宅と吉野川の河川敷を往復したのですが、
今は少年野球の大会（こども野球のつどい）をやってるんですね。
自分も昔やってたので懐かしいです。

ってことは、日中は河川敷は人で溢れてるのかな。

河川敷のウォーキングコースは走りにくいか。

帰ってiPodのワークアウトデータを同期させようと思ったら・・・
あれ？
残ってない。
きちんと保存できてなかったんですかね。
この前子供にぶんぶん振り回されたりぶつけられたりしてから、
調子悪いんですよねぇ。
iPod shuffleに続いて２回目の破壊か？


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