今日のジョグ（2008/07/13 Sun） 職場往復ジョグ。

４日も間をあけてしまいましたが、
今日は自宅と職場の往復コースを走ってみた。

往復で約６ｋｍ。
ダウンジョグも含められるように少し遠回りで。
通勤ジョグっつうのもやってみたいですけどね。
そらシャワーとか着替えるところがあればやってみたいですが。
今のところ無理っすね。

通勤でトレーニングできるなんて最高なんですけどね。

どうでもいいことですが、
日中は、子供を連れて月見ヶ丘海浜公園へ。
焼け止めを塗っていなかったので、首筋がヒリヒリしています。

■今日の一枚
　月見ヶ丘にて。
　嫁が次男用に置いた傘。いい感じに撮れたので。。。



■今日のRUN



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