今日はもともと休養日にしようと思っていたのですが、
どうもまた扁桃炎っぽい感じで、
関節痛と発熱でダウンしておりました。

仕事は行きましたけど、結構しんどかったです・・・。

今年に入って４回目。
もう持病といっても過言ではないです。

前回はマラソン大会をキャンセルするハメになったんですよね。

あと２０日もないですが、
まぁ今のうちになっておけ、というところでしょうか。
少し休んでおきます。。。

朝起きて調子が悪いようなら、病院に行ってみよう。

昨日は阿波踊りに参戦。
ジョギングはできませんが、阿波踊りで足腰を鍛練です！
（ということにしておきます。。）

夕方に公園で食事と練習をしていたのですが、
突然の大雨！！


びしょびしょになってしまいましたが、
気温が少し下がったので、結果的にはよかったかな。

踊りの方は、
紺屋町と南内町の演舞場で２度踊りこみ。

仕事でのトラブル対応による睡眠不足でかなりしんどかったですが、
こんなことでへばってちゃぁ、マラソンなんて走れないゾ、と
いうことでフル参戦しました。
来年は子供も一緒に連れて踊れたらいいなぁ。

今日で阿波踊りも閉幕しました。
徳島の夏が終わった、というところでしょうか。

一気に気候も秋に向かって行けばいいですね。

熱も下がって仕事に行くことができました。

一応回復しましたが、今日は休養としました。

夜、実家から帰ってきた家族はすでにお風呂に入った、
とのことだったんで、

とくしまマラソン後にも行った「えびすの湯」
に夜な夜な出向き、ゆっくり湯につかってきました。。。

もうちょっと近いところにあったらいいのになぁ。

せっかく走る気まんまんなんですけどねぇ。

雨が降っちゃ仕方ない。

今日はストレッチと筋トレのみとしますか。。。


明日は飲み会なので、
帰りはウォーキングで帰ってくるかな。

明日から５日間、国外に逃亡します。

一応ランニングシューズは持っていく予定ですけどね。
走るかどうかは、旅先の治安次第（？）、ってところでしょうか。

完全に体がなまってしまうかもしれませんが、
リフレッシュしてきます〜。

旅のためにツールを購入したりしたので、
うまく使用できれば、今後のマラソン生活にも利用しようと考えています。

明日は早いので寝よう・・・。